秋风送爽，菊香满堂。为弘扬敬老爱老的中华优秀传统美德，切实关怀退休老教师的身心健康，丰富老年生活，10月18日下午1时30分，杨巷镇社区“情暖重阳 安康相伴”健康养生主题活动，在钱松喦艺术馆温馨开展，退休老教师欢聚一堂，共学养生知识，巧手制作重阳手工。

      本次活动以古法艾草养生为核心，开启了趣味满满的手工体验课堂。活动现场氛围轻松愉悦，工作人员提前备好青白布料、纯天然艾草、捆扎棉线等制作材料。在专业老师的细致指导下，老教师们兴致盎然、互帮互助，一步步填充艾草、整理造型、缠绕捆扎，认真制作传统养生艾草美人锤。袅袅艾草清香萦绕指尖，大家一边动手创作，一边畅谈日常养生心得、交流生活趣事，现场暖意融融、其乐融融。
      手作结束后，爱心公益的授课老师开展养生科普教学，详细讲解艾草养生锤的正确使用方法，重点普及八虚敲击养生法。老师介绍，人体双侧肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝八大养生窝，是居家养生的关键部位。长者日常用自制艾草锤轻柔敲击八虚穴位，能够有效疏通经络、调畅气血，缓解肩背腰腿酸痛，舒缓身心、调节情绪，方法简单安全、易学易用，十分适配老年人居家日常养生。
      岁岁重阳，久久安康。此次重阳养生活动，将传统民俗与健康养生深度融合，既让老教师们体验了手工乐趣、放松了身心，也普及了实用的养生知识。下一步，杨巷镇将持续传承敬老美德，常态化开展暖心惠民活动，守护老教师们的健康晚年，让敬老爱老之风蔚然成风。（龚建平 蒋祺炜）