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健康讲座进社区 传授夏季养生之道

发布时间:2017/5/22 | 作者: | 文章来源:清潭三社区
    立夏刚过,炎炎夏日也在向我们招手。夏季是疾病多发的季节,为了能让居民过一个健康开心的夏天,5月13日下午常州市清潭三社区邀请了常州中医院心内科张斌霞医生为社区居民带来了一场夏季养生讲座。
  讲座中,张医生将夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来,分析了夏季气候的特性以及对人体的影响,通俗易懂、形象生动地讲解了重养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法,并且还与居民现场互动,耐心回答了居民关心的一系列问题,并教给居民们正确的养生观念。
  此次讲座受到了社区老年居民的一致欢迎,让他们学到了许多科学有效的养生常识,也丰富了老年人的晚年生活。
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