冬季是各类疾病高发季节，为了让老人掌握冬季养生保健常识，提高老年人的健康意识和自我保健能力，11月13日上午，无锡市滨湖区中南社区区创投银铃之家项目组开展了关于冬季养生的健康知识讲座。
    此次讲座由中南社区卫生服务中心的杨医生主讲，一开始，杨医生就强调了冬季老年人自我保护意识的重要性，着重从冬季的保健误区、冬季饮食原则、如何防感冒、健身等问题对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解。杨医生列举了身边的病例，教大家如何正确用药，还细心询问了居民饮食习惯，针对不同的居民提出不同的饮食建议。同时倡导老年朋友多参加体育锻炼，保持积极向上的心态，提高自身的生活质量。   
    此次养生讲座更好地关爱社区老年人的身心健康，进一步普及老年人健康养生知识，养成崇尚健康的生活理念，促进健康科学的生活方式，提高生活质量和幸福指数。(胡玎玎)