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夏家边社区开展秋季养生知识讲座

发布时间:2019-11-7 | 作者: | 文章来源:
    随着生活质量的提高,居民群众对健康的需求指数提高,为了促进秋季老年人身体健康,提高夏家边社区内老年人的健康意识和自我防病意识。11月6日下午,无锡市滨湖区夏家边社区于综合活动中心3楼开展了老年人秋季养生健康知识讲座,吸引了辖区30余名60岁以上老人前来参加。            
    讲座现场,医生从养生的角度向在座老年人讲解了秋季常见病的重点注意事项,提醒各位老年人防秋冻、防秋燥,及时增减衣服,早睡早起,合理膳食,注意适当运动,最重要的是保持心情舒畅,才能少患病、不生病。同时,针对秋季新兴骨科疾病做了详细讲解。讲座最后,通过现场互动的形式,让老年居民更了解健康知识的同时也增加了活动的趣味性。
    此次讲座,让社区老年人对秋季养生知识有了进一步了解,还提高了老年人自我健康保健知识,参加讲座的老年朋友都表示受益匪浅。(陆兰)
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