冬养三九，夏养三伏。7月21日上午，“夏季中医养生”专题健康讲座在常丰社区党群服务中心三楼举行。本次活动由常州市经开区丁堰街道常丰社区主办，经开区街道社区卫生服务中心中医科医师秦璟主讲，来自社区的数十名老年居民及网格员参与。
      秦医生为老年居民系统讲解了夏季养生六大核心内容：夏季养生总体原则、药膳饮食推荐、常见暑湿与心脑血管疾病的食疗干预、冬病夏治的理论基础与实践路径、生活方式科学调整方法，以及夏季养生常见误区辨析。她结合临床经验，强调“养阳护阴、忌贪凉耗气”的中医理念，指出夏季养生应以顺应天时、调和脏腑为要，反对盲目依赖冰饮与过度吹空调等行为。
      讲座结束后，秦璟医生现场带领大家开展八段锦教学。教学模式兼顾不同身体状况的老年群体，动作循序渐进，节奏舒缓有度。八段锦作为国家中医药管理局推荐的中医导引术，被明确纳入三伏天适宜运动清单，具有疏通经络、调和气血、增强免疫的科学依据。现场参与者专注投入，动作规范，反响积极。
      此次活动旨在深化“党建+健康”服务模式，提升老年居民自我健康管理能力，构建社区级中医预防保健支持体系。未来，常丰社区将持续邀请社区卫生服务中心中医团队开展系列公益课程，推动“医疗服务进党群 便民惠民暖民心”常态化建设。（顾莲莲）