文锦社区:轻推健康路,童享好时光
发布时间:2026-01-09 | 作者: | 文章来源:
为切实守护辖区儿童身体健康,帮助家长掌握科学实用的儿童保健技能,近日,苏州市浒墅关文锦社区联合阳山卫生服务中心,共同开展“小儿推拿健康课堂”公益活动,让家长们在温馨的氛围中学习实用技能,共同守护孩子们的健康成长。
“小儿脏腑娇嫩、经络敏感,推拿作为安全无创的中医外治法,对感冒、积食、咳嗽、夜啼等常见问题有着不错的调理效果,家长在家掌握正确方法就能为孩子做好日常保健。”课堂上,阳山卫生服务中心的刘医生以通俗易懂的语言,先从中医基础理论入手,详细讲解了小儿推拿的原理、适用范围及核心注意事项,特别强调了3岁以下婴幼儿是推拿调理的黄金群体,同时明确了皮肤破损、急性感染等不宜推拿的禁忌情形,让家长们建立起科学的认知。
理论讲解结束后,进入实操演示环节。医生借助教具娃娃,精准定位“坎宫”“板门”“足三里”等常用穴位,逐一演示了针对不同儿童常见问题的推拿手法。从“推坎宫”缓解感冒鼻塞,到“揉板门”改善积食厌食,再到顺时针摩腹促进消化,每一个动作都拆解得细致入微,同时着重强调了“轻快柔和”的操作原则和力度把控技巧。家长们听得十分专注,纷纷拿出手机拍摄记录,不少人还主动上前,在医生的指导下亲手实践,及时纠正手法偏差。
“小儿脏腑娇嫩、经络敏感,推拿作为安全无创的中医外治法,对感冒、积食、咳嗽、夜啼等常见问题有着不错的调理效果,家长在家掌握正确方法就能为孩子做好日常保健。”课堂上,阳山卫生服务中心的刘医生以通俗易懂的语言,先从中医基础理论入手,详细讲解了小儿推拿的原理、适用范围及核心注意事项,特别强调了3岁以下婴幼儿是推拿调理的黄金群体,同时明确了皮肤破损、急性感染等不宜推拿的禁忌情形,让家长们建立起科学的认知。
理论讲解结束后,进入实操演示环节。医生借助教具娃娃,精准定位“坎宫”“板门”“足三里”等常用穴位,逐一演示了针对不同儿童常见问题的推拿手法。从“推坎宫”缓解感冒鼻塞,到“揉板门”改善积食厌食,再到顺时针摩腹促进消化,每一个动作都拆解得细致入微,同时着重强调了“轻快柔和”的操作原则和力度把控技巧。家长们听得十分专注,纷纷拿出手机拍摄记录,不少人还主动上前,在医生的指导下亲手实践,及时纠正手法偏差。