张泽社区义“银龄关爱”太极拳活动助力“银龄有约 乐享张泽”志愿服务项目顺利开展
发布时间:2024-05-17 | 作者: | 文章来源:
太极拳不仅能够锻炼身体,提高老年人身体的协调与平衡,还能调节心情,缓解压力,感受身心的和谐与平静,更重要的是增进彼此之间关系和感情。张泽社区义工服务团队积极开展“银龄关爱”太极拳活动,助力“银龄有约 乐享张泽”志愿服务项目顺利开展。
5月16日上午9点,“银龄关爱”太极拳班开班仪式在社区二楼活动室举行,张泽社区义工服务团队共邀服务对象代表等一起出席,对于阶段性的服务内容,志愿者代表发言。
由团队志愿者代表给老年居民简单介绍太极拳,太极拳是国家非物质文化遗产,作为强身健体的运动,讲究松沉,平心静气。张泽团队的太极拳爱好者表演陈氏太极36式,展示出柔和、缓慢、刚柔并济的美。
志愿者与老年居民互动,带领大家学习一些简单的招式,动员大家一起坚持,助力老年居民健康养生之道。