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谈家干读书分享会如约而至

发布时间:2021/12/10 | 作者: | 文章来源:

  

      冬日暖阳蕴书香,2021年12月7日,谈家干社区联合焉临文化开展了以“怎么做到既可以自在地享受美食,又能保持健康?”为主题的读书分享会。
      分享会上,老师为大家带来的交流书籍是《学会吃饭》,它讲述了通过一套实证有效的方法,帮助我们剔除错误的进食模式。同时,它让我们重新认识自己的身体、情绪和欲望,以更健康的态度面对食物,实现平衡人生。

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