青少年在学习和生活中总是会遇到一些挫折，而青少年时期又恰恰是遭遇身体、心理、情绪和社会关系前所未有的变化时期。为让辖区青少年正确认识自己的情绪，学会调节和控制情绪的方法，2024年7月17日下午，宝东社区请宜城街道妇联施老师为大家开展“情绪七彩花，快乐有方法”家庭教育活动。

      活动中，施老师引导青少年们向内观察自己，让青少年们更好地认识自己、了解自己。利用通俗易懂、生动有趣的语言，讲述了“什么是情绪、如何正确调节情绪、觉察情绪的四个维度”等知识，引发青少年对情绪管理的深思，让他们深刻认识情绪管理对于生活和学习的重要性，以及自我调节的方法。
      此次活动，让青少年们正确认识情绪、合理控制情绪，有利于培养青少年健全的人格并学会用积极的态度面对人生的困难，为他们的健康成长保驾护航。