为增强辖区老年人健康意识和自我保健意识，养成健康、文明、科学的生活习惯，帮助老年人能够及时预防、科学管理高血压，6月28日上午，湖㳇社区开展老年人健康自我管理和血压测量讲座，邀请了湖㳇卫生院王俊华主任为社区居民讲解相关知识。

      王俊华医生先组织老年人观看高血压症的科普视频，然后采取图文结合的方式，以通俗易懂的语言向老年人介绍何为高血压，高血压原因以及如何科学管理高血压。
      王医生指出，在日常生活中，老年人要保持健康合理的膳食习惯，做到少盐、少油、少糖，保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化，合理膳食、均衡营养，预防和合理控制高血压，以期延长健康寿命，提高生命质量。
最后王医生还针对老年人提出的各种相关问题，进行答疑解惑，嘱咐老年人每年都要进行体检。
      社区通过举办此次讲座，向老年人普及高血压的健康知识，并提出科学合理的健康指导意见，引导老年人培养健康的生活方式，以期更好实现从治已病到治未病转变。