勇敢挑战新学期心理韧性培养体验

      “石头剪刀布！赢啦！我从‘虫卵’变成‘蝴蝶’啦！”9月17日，伴随着阵阵欢快的欢呼声，《爱的“碰碰车”》儿童成长课堂“勇敢挑战新学期——心理韧性培养体验”活动在宜兴市湖滨录播室热闹开场。本次活动以趣味互动为载体，帮助服务对象在游戏与分享中学会直面挫折、解锁解决问题的思路，为新学期注入满满勇气。
      活动现场，国家二级心理咨询师潘惠君老师以“蝴蝶蜕变记”闯关游戏率先点燃气氛。孩子们化身“虫卵”，通过与同伴猜拳决胜负——赢者进阶为“毛毛虫”，再赢则成长为“蝴蝶”，暂时落败的孩子也不气馁，重新以“虫卵”身份继续挑战。“原来变成蝴蝶要经历好多次‘输赢’呀！”刚成功“化蝶”的服务对象兴奋地说。这个游戏让他们在欢笑中懂得，成长中的“小失败”都是蜕变的必经之路。
      在“我的小烦恼”环节，服务对象拿起笔，悄悄写下最近遇到烦恼的事，再由社工随机分发到其他孩子手中。接到纸条的孩子认真思考，写下暖心建议。当孩子们收到来自同伴的“解决方案”，不少人露出了惊喜的笑容，原本紧锁的眉头也渐渐舒展。
本次活动不仅是一次课堂，更是充满想象力和温情的成长旅程。它用最美的自然隐喻，在孩子们心中种下一颗勇敢的种子：每一次展翅飞翔，都源于在蛹中不曾放弃的努力！ 新学期，愿每个孩子都能勇敢地面对挑战，完成属于自己的华丽蜕变！

      9月24日项目组在宜兴湖滨学校开展《爱的“碰碰车”》儿童成长课堂   从“心”开始，重塑联结——亲子关系构建活动。
活动开始，高级教育心理学专家樊玉成老师引导服务对象开展“情绪气象站”游戏，通过这个游戏，让服务对象初步觉察并表达自身情绪，营造安全、开放的活动氛围。
      樊老师通过提问引导思考，什么是 “心 ”？我们的情绪、想法、感受的 “指挥中心 ”。情绪没有好坏之分， 都是内心的信号。什么是 “亲子联结 ”？你和爸爸妈妈之间那种看不见的 “情感纽带 ”，像一根橡皮筋，太紧会疼，太松会断，适度最好。讲解依恋理论，让服务对象理解亲子情感关系模式对人际交往的影响，安全的依恋关系让你感到：被理解、被接纳、 有安全感。
一人抽取卡片，用表情和动作表演卡片上的情绪，其他人猜测。猜中后，组内分享“什么时候你会有这种情绪”。通过游戏，依据镜像神经元理论，提升参与者的情绪识别力和共情力，同时引导大家思考“当识别出爸妈的情绪时，如何更好理解他们的行为”。
      樊老师让服务对象体验“魔法四步”的亲子沟通方法：1. 停一停：情绪红绿灯演练；2. 说感受：“我”句式公式运用；3. 听一听：积极倾听训练；4. 一起想：双赢方案共创。
      樊老师介绍“每日三问”（今天最开心的是什么？有什么困难需要帮助？明天有什么期待？）、“专注陪伴10分钟”“感恩与道歉”“情绪急救包（平静图片、放松歌曲、开心小物件+深呼吸）”等日常行动，鼓励服务对象将这些方法融入生活，持续维护亲子情感联结。
      志愿者准备写有“自由、安全、诚实、创造力”等价值观的卡片和虚拟货币，每位参与者获得相同金额的“价值观币”。樊老师依次展示价值观，服务对象竞价争夺。拍卖结束后，分组分享“为什么这些价值观对你重要？你觉得爸爸妈妈会选什么？”，依据价值观澄清理论，探索个人与家庭的价值观差异，增进相互理解。
      樊老师总结：情绪是内心的信号，没有好坏之分。亲子联结像橡皮筋，需要适度，改善亲子关系从 "心"  开始，从一个小小的行动开始，当你愿意改变自己的沟通方式，你会发现，家庭氛围也会慢慢改变。

      当中秋的月光洒满庭院，当国庆的红旗迎风飘扬，临近双节同庆，为了让服务对象在传统节日中感受文化温度，让亲子时光更有仪式感，项目组与9月27日在巷头社区开展“双节‘糕’兴 爱伴成长”亲子成长互动活动，让服务对象用双手揉制甜蜜，用陪伴定格美好。
      活动当天，没有匆忙的节奏，只有慢下来的时光。首先由主持人介绍活动背景、目的和流程。为服务对象讲解中秋、国庆双节的传统文化内涵，包括节日的起源、习俗以及传统糕点在节日中的意义，让服务对象对双节文化有更深入的了解。
      志愿者老师现场演示传统糕点（兔子形状糕点、桂花糕）的制作方法，详细讲解每一个步骤，如糯米粉的搅拌、馅料的搭配、模具的使用等。志愿者分发制作材料及工具。
      服务对象进行糕点制作，亲子分工协作，孩子负责揉面、造型，家长负责协助和指导，在制作过程中，老师巡回指导，解决服务对象在制作过程中遇到的问题。
      服务对象制作好的糕点进行展示，分享制作过程中的趣事和感受，互相交流制作心得。
      当最后一份亲手制作的糕点被小心装进盒中，当亲子间的笑声还萦绕在活动现场，我们和25组亲子家庭一起，用米粉揉出团圆，用陪伴酿出甜蜜，把双节的美好，都定格成了难忘的成长记忆。