为进一步做好关爱老年人健康工作，增强辖区老年人自我保健、防病强身意识，普及健康知识。近日，新华社区邀请宜兴市疾控中心为辖区老年人开展了老年人健康知识讲座。

      “老年人由于新陈代谢减慢，活动量少，胃肠消化吸收功能减弱，对热能的摄入量也相应减少，饮食上应该限制脂肪、胆固醇的摄入，最适宜把小米粥当成滋补佳品。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉……”本次讲座，市疾控中心周主任紧紧围绕“居家健康”这一主题，用通俗易懂的语言讲解老年人秋季健康养生知识和骨质疏松的病因及预防措施，介绍了老年人保持心理健康以及科学运动的方式方法、保健与疾病预防、慢性病调养、用药常识、急救常识等老年人及其亲属容易忽视的问题，鼓励老年人做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康，积极参与社会活动，倡导辖区居民群众更多地关爱老年人，真正做到“尊老、敬老、爱老、助老”。
      此次活动旨在通过专家讲解和互动交流,让辖区老年人掌握更多养生保健、疾病预防等方面的知识,切实提升他们的健康意识和幸福感。