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周铁社区举办“竺西幸福+”女性公益讲座

发布时间:2020/9/21 | 作者: | 文章来源:

      为深入开展全民阅读活动,着力营造终身学习的良好氛围,进一步打造“银杏树下 竺西有约”老街读书品牌,推进家庭文明建设,为锡宜一体化桥头堡建设发挥“家”力量,9月18日下午,宜兴市周铁镇妇联、周铁社区、江苏凤凰新华书店集团有限公司宜兴分公司在周铁社区会议室联合举办“自律 让生活更美好"——"竺西幸福+"女性公益讲座。
      主讲人杨晓霞老师从女性角色视角出发,以身说法,讲述了自己三年多来如何摆脱惰性,坚持自律的生活方式,克服焦虑、实现自我约束和自我管理,从而真正地能够掌握人生,获得自由的人生状态。杨老师重点围绕自律养成方法、自律克服焦虑、自律成长计划等方面进行讲解,介绍了自创的“OHTT”方法论,即做人生中最重要的3件事,通过记录和复盘这2种方法,持续做够100天。讲课过程中,杨老师用生动的语言、亲身的经历、专业的分析,为在座女性解答了面临的困惑,帮助女性学会有意识的自我调节。
      杨老师的讲课获得了现场听众的一致好评,大家反响热烈,最后,提问互动环节,杨老师现场为大家答疑解惑,将现场气氛推向高潮。

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